The Scoop: The ProVegan base ofrece información detallada, estadísticas y estrategias para personas que desear mantener {un saludable|un saludable|adecuado|un excelente|un más saludable|un vegano dieta saludable y equilibrado. Este recurso profundiza adentro negativo ramificaciones que pueden venir de carne y lácteos consumo, y esto destaca exactamente cómo planta- basados en comidas puede proporcionar incluso más elementos nutricionales con menos duradero efectos secundarios. Debido al ProVegan base, parejas pueden descubrir los hechos detrás del vegano dieta y hacer el mejor elección por qué dieta quieren abrazar e incluir a su conexión y forma de vida.
Interacciones se hacen sobre discutidos principios, compartidos pasiones , y, muchas veces, discutido plan de dieta. Socios y hogares generalmente consumir juntos, entonces es solo natural para que cuidar de mismo dieta.
El veganismo puede atraer parejas por ético, religioso o verde factores, pero El Dr. Ernst Walter Henrich enfatiza lo grandioso bienestar razones por las que debería tomar carne y lácteos fuera de la mesa.
En caso de que lo seas vegano-curioso, puedes ir directamente al ProVegan Foundation sitio web al averiguar el hechos sobre veganismo. El sitio web suministros numerosos buena información y sistemático investigación que enfatizan cómo yendo vegano puede nutrir y fortalecer el cuerpo de por vida.
Dr. Henrich aprendió medicina en Colonia y hizo su doctorado cantidad en 1986. Él tiene también ha sido compitió en tratamiento terapia, que depende de remedios naturales ayudar el cuerpo humano reparar a sí mismo.
Hoy como colaborador vegano, el Dr. Henrich comparte su conocimiento sobre cómo plan de dieta pueden afectar el cuerpo de uno y tener efectos efectos en el campo.
Dr. Henrich en este momento instruye sofisticado capacitación talleres sobre saludable nutrición y saludable cosmético, y él trabaja ProVegan base para difundir la frase respecto al beneficios saludables del veganismo.
“El objetivo de responsable medicina – definitivamente ciertamente durante el intereses de todos los individuos – es para ayudar personas llevan una larga vida en excelente física y mental bienestar “, El Dr. Henrich mencionó. “Este objetivo se puede llevar a cabo simplemente mediante reducción, por lo tanto a través de un plan de alimentación saludable y forma de vida ”.
Proporcionar simple y asesoramiento basado en la ciencia
Las parejas comenzarán desarrollar un más saludable compromiso con comidas al comprender el duradero riesgos para la salud asociado de comer carne de animal, leche entera, huevos y pescado. La carne industria características invertido generaciones convenciendo visitantes a mantener carnívoros dietas – a pesar de en desarrollo clínico evidencia de que res ingesta no es el más saludable opción para el cuerpo humano.
La base de ProVegan habla del mitos, conceptos erróneos y publicidad engañosos durante el comidas sector.
Dr. Henrich ayuda a hacer el caso que carne y leche consumo contribuye a enfermedades, como tumores malignos, enfermedad cardiovascular y problemas diabéticos. Él destaca los resultados de varios estudios, como el China Estudiar, que ha sido financiado por estadounidense y impuestos dinero.
Dr. T. Colin Campbell determinado dentro de esto aprender: “Qué proteína consistentemente y firmemente presentado tumores cancerosos? Caseína, hacer hacia arriba 87â € ‰ % de productos lácteos proteína necesaria, presentada todas las fases en el cáncer proceso “.
La base de ProVegan compila notables desarrollo y estudios científicos tu vegano sociedad. Un investigación de 2013 realizado {por el|debido al|del|por|de la Oficina federal suiza de comunidad wellness descubrió que 92 % de sustancias nocivas en alimentos tienen lugar en animal artículos, y productos lácteos componer la mayor suministro de estas contaminantes al 54 por ciento.
Europa encargó el EU-BST-Human-Report mostrar los resultados de leche uso en humano real bienestar. El análisis declaró que hormonas corporales en la productos lácteos aumenta el desarrollo de cánceres malignos, especialmente cáncer de mama y próstata.
ProVegan Foundation adicionalmente desafía la noción de que lácteos es un gran manera de obtener suplementos de calcio y contiene valor nutricional por esta razón.
“El calcio es más eficaz basado en planta ingredientes”, dijo el Dr. Henrich informado usted. “La biodisponibilidad de productos lácteos suplementos de calcio es relativamente reducido versus varios tipos de verduras llenas de suplementos de calcio (por ejemplo, brócoli), significa mientras que leche es alta en calcio, no puede ser absorbido y empleado por nuestras anatomías muy bien “.
Un plan de dieta vegano posiblemente puede prevenir o Revertir la enfermedad cardio
La base de ProVegan está diseñado para confrontar y refutar los estereotipos negativos sobre el veganismo al compartir vida real logros historias de parejas que tienen adoptado una dieta y visto increíbles beneficios para la salud (así como estilo de vida y relación beneficios).
Ex US Presidente Bill Clinton suministros probablemente el más destacados tipos de exactamente cómo rumbo vegano puede mejorar salud. Desde 2004 hasta 2010, había sido hospitalizado y se sometió a evitar operación junto con otros operaciones cuidar problemas cardíacos. Cuando enfrentado esta condición mortal, él miró la realidad y decidí ir vegano.
“I dejé ingerir ternera, cheddar, leche entera, en realidad pescado. No leche después de todo “, Bill mencionó en una entrevista de trabajo. “Tomé una decisión elegir la dieta que {pensé|estaba pensando|Imaginé que optimizaría probabilidades de largo plazo éxito “.
Vegan programas de dieta consisten en no colesterol y ahora tienen considerablemente menos grasas saturadas y calorías que otras planes de dietas, por lo tanto pueda reforzar la salud de una persona disminuir su particular probabilidades de luchar con persistentes circunstancias, tales como enfermedades cardiovasculares.
Dr. Claus Leitzmann, quien es un conocido alemán dietista, ha dicho que los veganos tienden a ser mucho más saludables en comparación con común población. “Peso corporal, hipertensión, torrente sanguíneo grasas y niveles de colesterol, riñón función , y salud y bienestar posición son mucho más típicamente normal “, él mencionó.
La base ProVegan mantiene que {una bien planificada salud máxima en mi propio laboratorio investigación. “
En cualquier momento así como su cónyuge querer impulsar su relación con comidas, usted llenar su despensa con frutas frescas, verduras y enteros alimentos y perder el carne y alimentos lácteos cuáles pueden ser rico en colesterol y calorías.
Organice su dieta a Característica muchos Alimentos integrales|enteros
La base lata make un persuasivo instancia por qué dos deben firmemente pensar en ir vegano en su conexión, más que proporciona recursos delineando cómo pueden hazlo muchos correctamente. La salud investigación ayuda el concepto de que una dieta podría ser la mejor dieta de todos – proporcione individuos apegarse a fácil consejos cumplir {su cuerpo |
“solo haciendo abajo carne, productos lácteos, queso, huevos y pescado no hacer una dieta balanceada y saludable “, Dr. Henrich mencionado. “un mal ideado vegano dieta que no es variado â € ”e incluye excesivamente procesado azúcar y excesivo agregado aceites esenciales y grasas: en realidad pobre “.
Según la investigación de ProVegan base, el más crucial directriz sobre el vegano dieta es es debe ser ya que diverso posible. Algunos problemas pueden desarrollarse si los veganos limitan sus únicos dietas de alimentos o comen innecesarios alimentos procesados sin enteros frutas frescas, granos y verduras.
Las parejas veganas deben gastar cierto conciencia de su singular suplemento B12 consumo. Nutricional B12 es a menudo se encuentra en mascota alimentos, tan vegano programas de dieta puede ser menor en B12. Jugos, desayuno granos y soja leche tiende a ser vegano forma de obtener B12, pero el Dr. Henrich sugiere que los veganos simplemente tomen B12 como un suplemento de salud para estar seguro que tienen elementos nutricionales necesitan.
Dr. Henrich incluido que los veganos deberían buscar bebidas que resultan ser lleno de vitamina C para optimizar metal ingesta. “podría agregar suplemento D en clima frío”, el chico mencionado. “Los omega-3 ácidos grasos esenciales podrían ser los mejores producidos por recién piso linaza “.
ProVegan base alienta a los veganos prevenir procesado glucosa y harina blanqueada. Veganos adultos, específicamente aquellos con sistema cardiovascular problemas, debe también abstenerse de grasas y aceites naturales dentro de su vegano plan de dieta.
Al dibujar de médico investigación y estudios científicos, la Fundación de ProVegan cuidadosamente evalúa la conexión entre bueno ser humano seguro médico y veganismo, pero el Dr. Henrich puede hacer un momento recordar es no simplemente recomendado para seres humanos pero también para propio peludos amigos también .
Dr. Henrich explica su planeta más antiguo perro fue proporcionado un estricto vegano plan de dieta. Bramble vivió futuro 27 años de edad y es un buen éxito historia para perro amantes que quieran estar seguro de que hombre compañero beneficios de hombre más fácilmente útil plan de dieta.
“cachorros cuales pueden ser dados una plan de dieta vegana con frecuencia disfrutar mucho mejor seguro médico y lograr un mayor edad “, el Dr. Henrich mencionado.” mi propio personal cachorro fue alimentado una dieta vegana y alcanzado la edad de 19. “
La base ayuda más saludable de ProVegan
La base de ProVegan está concentrada en obtener el frase sobre el veganismo y proporcionar solteros, personas en interacciones y familias los puntos principales deben liderar un largo y encantado vida. Alrededor de este año, ProVegan Foundation proporciona impreso y distribuido más de un millón folletos sobre beneficios para la salud del veganismo.
Dr. Henrich insta a gente de todas las edades lograr su investigación y piense cuidadosamente por qué consumen – y lo que ellos alimentan niños. ProVegan base proporciona fuentes para padres que quieren poner niños en el camino hacia la salud de por vida.
“Cada joven merece de para lograr el óptimo comenzar en vida con el más fácilmente útil mental y físico bienestar , y por lo tanto son provisto al mejor dieta posible “, el Dr. Henrich dijo. “Es uno de los más esenciales deberes todos y cada uno mamás y papá o legal guardián aumentar reputación, médico comprensión de dieta también para poner este conocimiento en ejercicio – es dentro de su niños ‘ deseos “.